สาเหตุที่คนเราสุขภาพไม่ดี
สาเหตุหลักมาจากการโภชนาการที่บกพร่อง และระบบดูดซึมอาหารของร่างกายทำงานอย่างไม่มีประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารเข้าไปใช้ได้อย่างไม่เต็มที่ ถึงแม้เราจะทานอาหารปริมาณมากก็ตามแต่ เนื่องจากว่าอาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั้นไม่มีคุณค่าทางโภชนาการตามที่ร่างกายเราต้องการ ซึ่งส่วนใหญ่อาหารที่ทานนั้นจะมีแต่แป้ง และไขมันเป็นส่วนมาก เมื่อร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่ต้องการ ประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายจะทำงานเสื่อมสภาพลงเรื่อย ๆ ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ไม่ว่า โรคอ้วน โรคผอม ไม่เข็งแรง ปวดหัว เบาหวาน โรคหัวใจ ไขมันในเส้นเลือด ความดัน และอื่น ๆ เป็นผลมาจากการที่ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอ และถูกต้อง อีกอย่างหนึ่ง คือ ระบบดูดซึมที่ทำงานไม่มีประสิทธิภาพเนื่องจากในลำไส้ของเราจะมีสิ่งสกปรกสะสมอยู่ตามผนังลำไส้ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ระบบดูดซึมทำงานได้เพียง 30-50% เท่านั้น หากเราทานอาหารเข้าไป 100% ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้เพียง 50% เท่านั้น ดังนั้นเราจะได้รับสารอาหารที่ไม่ครบตามที่ร่างกายต้องการอย่างแน่นอนจึงเป็นผลให้ร่างกายไม่สามารถทำงานเต็มประสิทธิภาพอย่างที่ควรจะเป็น
หากคุณสนใจติดต่อเรา http://www.oho4u.com/goodfood