เคยได้ยินว่าซาวให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันดีขึ้น บ้างก็ว่าซาวให้ผอม
คือให้เม็ดเลือดขาวได้รับความร้อนเพื่อกระตุ้นจากความร้อน (เหตุผลเดียวกับการเป็นไข้เมื่อร่างกายได้รับเชื้อโรค) แล้วโดดใส่น้ำเย็นให้เลือดที่กระตุ้นแล้วกลับเข้าไปในร่างกาย ผลักเลือดที่ยังไม่ได้กระตุ้นออกมารับความร้อนใหม่
ส่วนเรื่องลดน้ำหนัก ผมว่าไม่ค่อยได้ผล เพราะเสียเหงื่อจากความร้อนไม่ได้ละลายไขมัน